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SUMMARY:« Parcours D-Stress » : un outil pour apprendre à gérer son stress
DESCRIPTION:Le stress est partout et concerne tout le monde. Il est\, au départ\, une réaction positive puisqu’il a pour but de mettre l’organisme sous tension afin de lui permettre de réagir efficacement à une situation difficile. Pourtant\, ce mécanisme de défense a quelques failles. Certains interprètent trop rapidement une situation comme représentant un danger\, d’autres ressentent des symptômes trop importants\, invalidants ou trop\nfréquents. \nL’outil « Parcours D-Stress » est un outil pédagogique présenté sous la forme d’un parcours ludique qui va permettre la discussion sur les causes et les conséquences du stress tout en échangeant sur\nla manière dont chacun y fait face. Au fil du parcours\, les joueurs doivent réaliser des défis\, faire face aux imprévus\, s’adapter à leur environnement tout en gardant l’énergie nécessaire pour atteindre la\nligne d’arrivée !\nLes objectifs de cet atelier : découvrir et expérimenter le jeu\, échanger sur les modes d’utilisation possibles et se familiariser avec les règles et la dynamique en vue de pouvoir le proposer à un public à partir de 15 ans. \nFormatrice: Catherine SPIECE\, Responsable pédagogique du programme Outilthèque Santé du Service Promotion de la santé de Solidaris \nINSCRIPTION GRATUITE pour le 31 mai (!!)\nà l’adresse: clps@clps-hw.be\n(nom + coordonnées complètes).
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